Dit is het Blog van B&T Bikestore, de eerste Castelli RedStore in Nederland! Hier vind je bevindingen en testverslagen van diverse wielerkleding en accessoires. www.bikeandtravel.nl
Scan je fietsshirt voor de laatste aanbiedingen... Door het scannen van de QR code op het fietsshirt kom je direct bij ons op de site en kan bestellen! Hoe simpel kan het zijn... Kortom je hebt lek gereden en je wilt nog onderweg even een paar nieuwe banden bestellen, gebruik dan de QR code en je mobiel... Je ontvangt na bestellen de banden snel in huis....
Ga naar B&T Bikestore of surf eenvoudig naar www.bikeandtravel.nl of scan de code... :-)
We zijn in samenwerking met de Lossersewielerclub, in het bijzonder de kledingcommisie, tot een heel mooi eindresultaat gekomen! Door het kiezen van de juiste kleuren en kwaliteit is dit nieuwe wielertune strak en goed opvallend/ veilig in het verkeer!
Er is gekozen voor Rogelli, zeer goede kwaliteit voor een zeer goede prijs. Perfecte zeem voor langere ritten in het zadel. Leden van de Losserse wielerclub heeft zelfs een keuze kunnen maken uit een team line (normal fit) of een Q line (race fit). Ook is er een keuze geweest uit twee zemen de Gavia en de HPO5 zeem... Kortom een perfecte aansluitend aanbod op een vraag van de wielerclub Losser.
In het speciaal willen we de kledingcommissie van LWC bedanken voor de inspanning en energie die ze erin gestoken hebben. Ook heeft het bestuur van de club een mooie bijdrage kunnen leveren in het proces...
Dit alles is natuurlijk mogelijk gemaakt door de leden van de LWC, zij zijn de drijfveer van de vereniging! Ook willen we de Sponsoren bedanken van de LWC die de financiële mogelijkheid geven deze kwaliteitskleding aan-te-schaffen.
7 jaar geleden was het toen Sonja Pastoor , eigenaresse B&T Bikestore te Losser, een (willekeurige) wielerwinkel binnen stapte en een MTB aanschafte. Nadat zij prettig verder geholpen was aan een high-end MTB was het tijd om kleding en schoenen te schaffen… De letterlijke woorden waren ‘daar staat nog wel een rekje (overjarige modellen) wielerkleding’… Een idee was geboren en Sonja kon aan de slag. Niet veel tijd later was de webshop in de lucht, een locatie met kantoren en magazijn geregeld!
Winkel in Losser
Sinds drie jaar heeft B&T Bikestore een fysieke winkel naast de twee internet winkels (www.bikeandoutdoor.nl & www.bikeandtravel.nl) de vraag naar een locatie om te passen, ervaren en te kopen is groot en de stap werd in 2014 gemaakt. Het verkopen van o.a. Castelli, Rogelli, Sportful, Sidi, fizik, AGU en Ale wielerkleding is door de winkel nog leuker en interessanter geworden, we ontvangen onze wielervrienden en gasten graag in onze winkel … Door de stap naar fysieke winkel, werkplaatsen en magazijn in een (1) is er ook begonnen met de verkoop van Eddy Merckx fietsen. We zijn nu 3 jaar officieel Eddy Merckx Dealer van Oost-Nederland.
Samenwerken met VolkerWessels-Merckx CT
We hebben een ‘zwak’ voor de wielersport, zeker voor de wielersport in de regio Oost Nederland. Naast dat we het belangrijk vinden dat jeugd de mogelijkheid krijgt talent te ontwikkelen en perspectief te hebben om door-te-stromen naar een hoger niveau. Vinden we ook dat op clubniveau hard gereden kan worden en het de ‘continentale renners’ moeilijk gemaakt kan worden. Een opleidingsteam voor belofte/ Elite is dan ook een must en werken we dan ook graag samen en dragen we ons steentje bij door het leveren van hardware, het afmonteren van de EMC San Remo76 en het leveren van de Lazer Blade fietshelmen. VolkerWessls CT is de professionele partner om plannen en ideeën uit-te-werken om jonge renners (die zich sportief wil ontwikkelen) naar niveau te brengen en evt. af te leveren naar een continentale ploeg of nog een stapje hoger.
Vanaf begin 2017 kan je de nieuwe items van de Castelli 3T wielerkleding bestellen. Nu al reserveren is natuurlijk mogelijk. De Castelli 3T kleding is op een aantal punten sterk verbeterd. De korte items met bibshorts hebben de nieuwe kiss3 air zemen en de winterbibtights hebben de topzemen onder het zitvlak. Bekijk hieronder de nieuwe sets:
Ze zijn weer binnen, de racefietshelmen van lazer.... Deze helmen bedacht door de Belgen zijn goed van kwaliteit en hebben een goed comfort. Het is zo dat deze helmen voldoende veilig zijn en je goed beschermen tijdens een val. Nieuwe modellen en nieuwe kleuren zitten voor 2017 in het gamma. Ook al zijn de deze helmen al binnen en te bewonderen bij ons in de winkel in Losser
Nieuw nieuw nieuw nieuw.... Een nieuwe kleur en een verbetert model. De Lazer Blade Camo is een feit. Een perfecte racefietshelm tegen een perfecte prijs. Doordat je de helm met rollingsystem netjes kan afstellen draagt ie prettig weg op het hoofd.
De 'instapper' of 'opstapper' van Lazer... Een helm van € 74,95 kortom niet teveel voor veel helm. Een handige draaiknop aan de achterzijde om de maat te bepalen en een in hoogte verstelbaar.... Kortom een helm die iedereen kan passen.
Kom langs in onze winkel voor meer info of als je de helm wil zien... info@bikeandtravel.nl voor meer info en vragen, Bellen kan ook 0541 55 11 55... www.bikeandtravel.nl
We zijn druk bezig geweest om een mooi assortiment fietsmerken samen te stellen... Voor de komende vijf jaar hebben we gekozen voor de merken: Eddy Merckx, Focus Bikes en Bianchi. De keuze is tot stand gekomen door het feit dat ieder merk zijn eigen sfeer en kwaliteit uitstralen....
Eddy Merckx
Een grote naam wordt een groot merk. De beste en grootste wielrenner ooit. Dit merk past perfect bij B&T Bikestore.... Er wordt geen enkele concessie gedaan in kwaliteit en in service. Kortom geen prijs die kwaliteit uitstraalt. Kom een kijkje nemen in onze winkel voor een Merckx SR76 of een EM 525...
Focus Bikes
Vanuit Cloppenburg (germany), in de buurt dus, dit merk heeft zijn strepen behaald in de Pro Tour. Gebruikt de laatste technieken om jou de beste beleving te geven tijdens de toertochten of Cyclo's. Wij hebben Focus aangetrokken om zijn MTB en gravel racers... Door het gebruik van de verschillende geometrie, Whistler, Black Forest en Raven voor ieder wat wils...
Bianchi
Racefietsen gemaakt en bedacht in Italië. Met als toppertje de Oltre XR.4 CV... Dit is de bike waar Lotto NL JUMBO het seizoen op rijdt, een aero bike die licht van gewicht is, dat kan niet ieder fietsmerk aangeven. De Oltre is gekozen tot racefiets van het jaar 2017. Wij vinden terecht: een heel mooie fiets maar ook zijn de laatste technieken verwerkt in dit 'monster'
Als je meer info wil ontvangen dan kan dat www.bikeandtravel.nl of kom langs in onze winkel in Losser. Ook kan je bellen met 0541 55 11 55.
Afgelopen vrijdag is een van onze medewerkers naar de beurs in Utrecht geweest ... Fietsen, fietsen en nog eens fietsen was het op de beurs in Utrecht... Bikemotion Benelux 2016 is in ieder geval op vrijdag druk bezocht. Wat opviel was dat b.v. Cannondale een extreem klein stand had... Dat Canyon vol stond met consumenten! Ook was Bianchi zeer goed vertegenwoordigd met de XR4 CV... Ook was Merckx met een originele stand goed aanwezig. De EM 525 (topmodel) kwam goed naar voren! Hieronder een overzicht van wat er zoal te doen was:
Merckx met de renners van Jo Piels
De Merckx EM 525 Performance racer
Wat een strakke bak! Top model EMC 525 (eddy Merckx)
Nieuw in ons assortiment Infinito Wheels... Kom langs in B&T Bikestore
Giro MTB shoes... met veters (heeft voor- en nadelen)
Disc van Merckx, komt het door of niet, laat het weten...
Hier gaat het nieuwe Volker Wessels CT mee rijden de Lugano TT bike van Merckx
Kom naar de winkel om zake te bekijken! www.bikeandtravel.nl 0541 55 11 55
Op uitnodiging van +GertJan Bosman werd ik uitgedaagd om in het eerste startvak plaats te nemen bij de wedstrijd renners... Op de MTB ben ik niet echt vertrouwd dus het was afwachten... Veel conti's aan de start en een aantal goede amateurs... Daarachter in het vak 500 liefhebbers met goede benen.
Het ging direct hard van start 65 km voor de wielen verdeeld in drie lussen. Verschillende tracks, zand, bospaden en single tracks. Nadat alles netjes was ingevoegd en op een lint zat kreeg bijna iedereen ritme... Natuurlijk wat valpartijen en gebroken kettingen, dat gebeurt altijd met 'dit soort types'
Het parcours loopt over het Veldritparcours van Gieten, op en af... Niet alleen maar op en af.... Ook op en af de fiets. Doordat, voor mijn doen, het tempo hoog lag waren de knollen na 55 km wel op. Kortom om 10 km nog best wel wat plaatsen verliezen maart ja met als ambitie binnen de top 100 eindigen is een 83 plaats overall niet verkeerd!
Ik was zeer verrast met het dragen van het Castelli crosssuit... Echt een perfect item voor dit weertype en type wedstrijd, niet tewarm en niet te koud. Is het echt zomer, dan is dit pak echt te warm. Door het gebruik van de KISS 3 zeem heb je voldoende comfort ook op de MTB met al dat gehobbel.
Kom langs in de winkel om deze suits te bekijken en evt te passen. Bekijk de web shop www.bikeandtravel.nl voor meer info.
Zoals jullie weten heeft B&T Bikestore een ruim assortiment sportvoeding beschikbaar, maar hoe en wanneer gebruik je nu sportvoeding? Onderstaande
is leesbaar voor sporter die veel op de fiets zitten, racefiets,
Veldritfiets of MTB. De inspanning is lang, en af en toe explosief. De
reden waarom we deze sporters 'bespreken' is omdat we daar zelf ook veel
ervaring mee hebben. Natuurlijk is er ook sportvoeding te gebruiken
voor de training indoor, krachttraining met weerstand (zonder fiets),
later over deze voeding meer. Let wel dat je alleen sportvoeding
gebruikt als toevoeging aan je normale, gezonden dieet... Gebruik je
alleen sportvoeding... Dan is de kans groot dat er een gezondheidsrisico
ontstaat lees: vermoeidheid, te kort aan stoffen en vitamine...
Gebruik alleen sportvoeding tijdens het sport en/ of als je minimaal
drie tot vier keer in de week sport uit geoefend wordt op een hoger niveau (voor
een langere tijd).... Allereerst moeten we onderscheid maken uit
onderstaande componenten:
Eiwitten
Koolhydraten
Hydro/ zout/ Iso
Eiwitten
Eiwitten
zijn de bouwstenen voor het herstel en opbouw van spieren... Eiwitten
zitten bijvoorbeeld in vis en vlees maar worden ook uit melk en ei
gewonnen. Gebruik eiwitten aan het einde van de training om zo eiwitten
aan te vullen en je lijf in herstel te zetten... Gebruik eiwit shakes om
een 'vol' gevoel te krijgen, zo voorkom je teveel eten na training.
Gebruik niet teveel eiwit (poeder) in je shake... Je lijf zal eiwit
omzetten en opslaan in vetten, dit is niet de bedoeling. Koolhydraten
Dit
is je brandstof! Je kan niet zonder.... Een koolhydraat is een
koolhydraat, er bestaat geen 'langzame of snelle'. Als je een flauw
gevoel hebt tijdens het sporten of een dip hebt tijdens het sporten heb
je een tekort aan je eerste brandstof behoefte... Kortom je moet je
koolhydraten aanvullen en je kan weer door... Doe je dat niet, dan zal je
lichaam een mindere inspanning kunnen leveren en overgaan tot
verbranden van eiwitten, je tweede brandstof behoefte.... Neem niet
teveel koolhydraten je kan maar een maximaal aan 55 gram per uur
verwerken, daarnaast heb je al voldoende suikers/ koolhydraten in je
lijf (dit door te zoete en te grote West-Europese porties). Hydro/ zout/ Iso
Bovenstaande
drie factoren zijn belangrijk voor vocht balans... Of vocht behoudt...
Je kan door voldoende vocht in-te-nemen makkelijker afvalstoffen
afvoeren en hierdoor makkelijker sporten. Door voldoende te drinken kan
je beter sporten en het langer vol houden! Ook voorkom je uitputting en
kramp. Door het toevoegen van b.v. zout (een klein beetje dan) zal je
makkelijker vocht kunnen vasthouden. Doordat ISO dranken vitamine en
mineralen en zout bevatten hou je ook deze zaken op pijl. Gebruik Hydro
dranken tijdens warm weer of als je gewicht wil kwijt raken... Kortom
koolhydraat arm wil trainen.... Drink altijd 1 bidon per uur (500 ml) ga
je bult op rijden of in heet weer rijden verhoog je de dosis... Ook al
is je bidon na 55 minuten half voor: OPDRINKEN EN LEEGMAKEN...
Bekijk onderstaande producten voor meer info:
Afvallen en sporten
Wil
je wat aan je lijn doen... Dat kan! En iedere dag is een dag om te
beginnen... Er is echt karakter nodig om deze stap te maken... Het is
makkelijker om 'iets te pakken' dan te laten staan, zeker in dez
e maatschappij... Sporters, maar ook mensen in het algemeen die een dieet
volgen (dus niet alles eten wat er te krijgen is) leven langer! Daag je
lichaam uit om brandstoffen in je lijf op-te-gebruiken en niet op te
slaan in vet. Hieronder een aantal tips (van iemand die van 112 KG naar
78 KG is afgevallen (structureel))
Eet niet alles wat voor handen is
Neem kleinere porties (kleinere borden en bakjes) je went aan veel eten maar ook aan weinig eten!
Stop met het drinken van Alcohol
Stop met het drinken van frisdrank
Geen suiker en melk in koffie
Eet structureel tussen de 10% en 15% minder (koolhydraat inname) Dus niet diëten, dat werkt echt niet
Ga sporten (krachtsport voor je naar bed gaat) voor je gaat slapen (hierna niet meer eten, maar echt in bed)
Sport jaren lang niet drie maanden zeer intensief
Sport 3 x de week niet 6 x in de week voor korte periode
Vertel
je direct omgeving waar je mee bezig bent, ze bieden geen hapje meer
aan of stellen rare vragen (waarom je een normale portie neemt en zij
niet :-))
Zijn er vragen dan kan je altijd bellen met 0541 55 11 55 of mailen met info@bikeandtravel.nl
Wat zijn de gevolgen van een lager lichaamsgewicht (mijn ervaring):
Je kan makkelijker bewegen
Sporten koste minder kracht
Wielrennen kost minder energie
Je hebt het minder snel heet bij inspanning
Wielrennen kan op een hoger niveau
Eet TEFF
Door
het eten van meer complexe koolhydraat (die niet direct omgezet wordt
in energie) is de afgifte van energie langzamer, het duurt langer
voordat het in je bloedbaan zit... Je doet er langer mee... Je kiest dan
voor onbewerkte koolhydraat (granen) als b.v. TEFF, volkoren granen,
zilvervliesrijst en noten... Door het kiezen van deze producten heb een
mindere/ lagere piek in de suikerspiegel... Dat is een prettig gevoel!
Vanaf heden verkrijgbaar bij B&T Bikestore te Losser (Twente) racefietsen en MTB's van het Italiaanse kwaliteitsmerk Bianchi. Naast Merckx heeft ook Bianchi gekozen voor B&T Bikestore. Dit Italiaanse merk, wat al sinds 1885 racefietsen bouwt heeft B&T gevraagd ook zijn producten aan-te-bieden... Natuurlijk zijn we op dat voorstel ingegaan om onze klanten nog beter verder te helpen.
Waarom een Bianchi? Bianchi bouwt sinds 1885 racefietsen en is op dat gebied een icoon in de wielersport. Alle kennis die in de afgelopen eeuwen opgedaan is wordt gebruikt in jou toekomstige racefiets of MTB. Ook gebruikt Bianchi originele vormen in het bouwen van de frames, vaak Aero of zeer licht gewicht, of een combi van die twee... (Oltre XR.4, topmodel).
We hebben besloten om iedere renner eerst te voorzien van een professionele bikefitting.com om vervolgens de juiste maat te bestellen/ te leveren... Zo weet je zeker dat nooit met de verkeerde maat Bianchi naar buiten gaat. Wel zo prettig al je je bike voor het leven gaat kiezen...
Voor meer informatie surf naar www.bikeandtravel.nl of bel naar onze winkel in Losser 0541 55 11 55. Ook kan je mail met info@bikeandtravel.nl
Er zij weer nieuwe Merckx modellen beschikbaar bij B&T Bikestore.... Ontworpen door Rolf Singenberg (oud BMC) en door 'ons' Eddy (met een vinger in de pap). Door gebruik van de nieuwste technologie en nieuw design weer een mooi resultaat neergezet...
Er zijn verschillende nieuwe modellen ontworpen de EMX 525 is 'vervangen' door de EM 525, met of zonder schrijf remmen en in twee uitvoeringen Performance, met laag balhoofd set en de Endurance uitvoering met een meer comfortabel balhoofd set...
Ook is de EMC Sallanches64 beschikbaar met schrijf remmen en felle kleuren! Een echte, betaalbare high end racer, perfect voor de serieuze toerfietser met een midden budget (vanaf € 1899,00).
Er zijn betreft de racers geen concessies gedaan, complete groepen zijn gemonteerd! Geen mix, of No Name producten aan je Merckx... Hieronder een aantal nieuwe producten:
Iedere Merckx die wij afleveren komt met een Bikefitting.com fietsmeting, zo ga je nooit weg met een verkeerde maat fiets... Voor meer info: www.bikeandtravel.nlwww.bikeandtravel.nl
Er is weer een mooie fietskleding collectie bij B&T Bikestore voor 2017... We hebben de collectie wielerkleding van ALE verder vergroot met nieuwe kleuren en specials. Door het gebruik van de PRR lijn zit je direct goed... Ook heeft ALE de zemen verbeterd om zo nog meer comfort te genereren...
Kortom ben je opzoek naar een goed wieler jersey of een goede bibshort van een italiaans wielerkledingmerk dan is ALE een zeer goede optie. Wij hebben zelf mogen ervaren dat de wielerkleding perfect voldoet ook op de langere ritten. Als je de grote wielerkleding merken (Castelli, Assos, Rogelli, Vermarc, Agu, Rapha en POC) naast elkaar houdt dan zal ALE kleding niet achter blijven en is de moeite waard.
Zeer leuk om om te fietsen in zuid Frankrijk, lekker weer en mooie wegen... Door een plaats te zoeken rond de Mont Venoux ben je zeker van mooie dagtochten. Wij hebben gekozen voor Mazan, ten zuiden van Bedoin.
Op de wijngaarden kan je genieten van alle rust, niemand die je lastig valt. Lekker uitrusten dus van een dagje sporten... Geen vrachtwagens die voorbijrijden, compleet relaxed dus, dat kan je wel gebruiken na een stevige beklimming.
Door ongeveer 9 km te klimmen van Mazan ( 2,5%) naar Bedoin sta je direct aan de klim van de 24 km lange klim naar de top. De klim begint mooi en loopt ongeveer 5 km voor 5%, vaart maken dus. Bij de eerste bocht aangekomen sta je tegenover een helling van 8 %, terugschakelen dus en harken, stoempen/ afzien voor in ieder geval tot aan Chalet Reynard... Bij Charlet Reynard vlak het af voor wel 500 m, eten dus, je weet dat je dan nog 6 km moet klimmen in 'kaal' gebied... De klim loopt in principe over ongeveer 12 bochten, met een steigingspercentage van tussen de 6 % en 12 % wel even afzien aangezien je al een strakke klim achter de rug hebt.... Het laatste stukkie is een makkie, je hebt de top in het zicht, even doorzetten dus.
We hebben de klim vanuit Bedoin gereden met een verzet 52/36 - 11/25 (voor mannen) en 50/34 - 12/28 (voor vrouwen). Door te trainen en een juiste voorbereiding rijd je in 1:37:00 (voor mannen) en 1:47:21 (voor vrouwen) naar boven... Let wel, je mag geen voet aan de grond zetten, dan moet je terug en opnieuw...
Er ligt een zeer mooi klim door het rots gedeelte van het Mont Ventoux gebied! De klim, met de naam: George de la Nesque, loopt heel mooi met een gemiddelde van 4.5 % voor ongeveer 18,2 km... Op deze klim kan je echt vaart maken tot wel 29,6 km/h gemiddeld :-). Of ben je toe aan een rustig ritje dan is deze klim een toppertje, je rijdt door naar Sault om vervolgens door te rijden naar Chalet Reynard....
Kortom een top gebied om lekker te wielrennen, te ontspannen en bij te komen van je dagelijkse sleur... Voor meer info: www.bikeandtravel.nl
Je hoeft nooit meer bang te zijn dat je met de verkeerde maat fiets weg gaat... Doordat we iedere renner opmeten en daarna adviseren voor maat fiets voorkom je dat je weggaat met de verkeerde maat frame. Dit met groot voordeel dat je de kans op blessures klein houdt en dat je meer plezier hebt aan je fiets tocht...
Wat doen we? We nemen verschillende lichaams-maten en zorgen door het toepassen van de juiste software, objectief de juiste maat geadviseerd kan worden . Door de juiste benadering van Geometrie komen we tot een juiste framemaat... Hieronder de maten die we opnemen:
Lengte van de renner
Lengte van de romp
Binnenbeen lengte
Lengt van de armen
lengte van de voeten
Breedte van de schouders
Bij het afleveren van de fiets worden de maten exact overgenomen, en wordt de beweging in een dynamische opname bekeken en beoordeeld (met weerstand en belasting op de pedalen)... Na eventuele kleine aanpassing ben je klaar om te gaan....
Voor meer info: www.bikeandtravel.nl je kan ook langskomen voor de Bikefitting.com meting in onze winkel in Losser. Deze meting geldt voor alle Eddy Merckx fietsen en de high end Focus fietsen (MTB en Race)
